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Comprendiendo Las Puntuaciones Del IAH En La Apnea Del Sueño | Resmed Mexico
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¿Se despierta cansado(a), incluso después de una noche completa de sueño? ¿Le cuesta mantenerse concentrado(a) durante el día? Como resultado, ¿se siente irritable o ansioso(a)? Una prueba de apnea del sueño puede ayudarle a determinar si esta condición está detrás de estos síntomas. La apnea del sueño no diagnosticada y no tratada puede provocar problemas de salud graves, como presión arterial alta, enfermedades del corazón y accidente cerebrovascular.1
El primer paso para sentirse mejor es confirmar el diagnóstico de apnea del sueño. Es importante hacerse un chequeo temprano para poder encontrar el tratamiento adecuado. Para saber si padece apnea del sueño, hable con su profesional de la salud sobre sus síntomas. Es posible que su profesional de la salud lo derive a un especialista en sueño para que le realice una prueba. Para ayudarle a comprender el proceso, le explicaremos qué puede esperar durante una prueba de apnea del sueño y los pasos que seguirán después.
Una prueba para detectar apnea del sueño, indicada por un profesional de la salud, es un estudio médico que monitorea los patrones de sueño, la respiración y los niveles de oxígeno mientras duerme. Su profesional de la salud le remitirá a un especialista en sueño, quien le indicará realizar una prueba de sueño monitoreada en un laboratorio o en casa. Los resultados ayudarán a su profesional de la salud a determinar si tiene apnea del sueño y a crear un plan de tratamiento para usted.
Las pruebas del sueño pueden realizarse en casa o en una clínica del sueño certificada. Sin embargo, una prueba en una clínica del sueño puede ofrecer una visión más completa de cómo la apnea del sueño está afectando a su cuerpo si padece otras enfermedades crónicas. Tenga una conversación sincera con su profesional de la salud sobre sus síntomas y su historial médico. Esto le ayudará a recomendarle la mejor prueba posible para confirmar si padece apnea del sueño y crear un programa de tratamiento personalizado.
La prueba de polisomnografía (PSG) se realiza en una clínica del sueño certificada. Si tiene un historial médico complejo, su profesional de la salud puede recomendarle este tipo de prueba de monitorización del sueño más completa. Las habitaciones en las clínicas del sueño suelen parecerse mucho a su propia habitación en casa.
Los especialistas en sueño le colocarán pequeños sensores que registran su actividad mientras duerme. Durante una prueba de polisomnografía (PSG), los técnicos del laboratorio monitorean sus ondas cerebrales, frecuencia cardíaca, patrones de respiración, niveles de oxígeno, presión arterial y más. La prueba dura toda la noche, para que se registre la actividad durante su ciclo completo de sueño.
Una prueba de apnea del sueño en casa (HSAT) es una prueba portátil que se realiza en el hogar para monitorear sus hábitos de sueño. Los dispositivos para pruebas de apnea del sueño en casa le permiten realizar el estudio en su propio hogar y, si corresponde, devolver el equipo a la clínica del sueño. Su profesional de la salud puede recomendarle una prueba de apnea del sueño en casa (HSAT) si tiene síntomas de apnea del sueño, pero no tiene antecedentes de otras condiciones médicas preexistentes.
Estos dispositivos portátiles le ayudan a monitorear sus hábitos de sueño desde la comodidad de su propia cama. Son fáciles de usar y recopilan datos del sueño en personas con síntomas moderados de apnea del sueño.
En algunos casos, su profesional de la salud puede sugerir una cita de seguimiento en un laboratorio del sueño.
Se requiere una prueba de apnea del sueño en casa (HSAT) o una prueba de polisomnografía (PSG) para diagnosticar la apnea del sueño. Comente sus síntomas y cualquier otra afección médica con su profesional de la salud, para que pueda recetarle las pruebas adecuadas. Una vez que sepa a qué se enfrenta, usted y su profesional de la salud podrán trabajar juntos para que recupere el sueño y la energía.
Visite a su profesional de la salud: Programe una cita con su profesional de la salud de confianza para hablar sobre sus síntomas y si podrían ser señales de apnea del sueño. Su profesional de la salud revisará su historial de salud y decidirá si necesita consultar a un especialista en sueño.
Obtenga una referencia para una prueba: Si es necesario, su profesional de la salud le remitirá a un especialista en sueño. Este especialista le hará preguntas más detalladas sobre sus patrones de sueño, síntomas y salud general para determinar el tipo de prueba del sueño más adecuado para usted.
Realice un estudio del sueño: Se someterá a una prueba del sueño, ya sea en su hogar o en un centro o laboratorio especializado en el sueño. Esta prueba suele realizarse durante una noche, pero es posible que su especialista o el responsable de la prueba del sueño en su hogar le solicite que se someta a varias noches de pruebas. Esta prueba controlará su respiración, sus niveles de oxígeno y su frecuencia cardíaca mientras duerme.
Revise sus resultados: Después de su prueba nocturna de apnea del sueño, su profesional de la salud revisará los resultados con usted. Los resultados incluirán información sobre sus patrones de respiración, cómo se mueve mientras duerme, sus niveles de oxígeno en sangre, su frecuencia cardíaca y más.
Una medida importante se llama índice de apnea-hipopnea (IAH). Indica cuántas veces dejó de respirar mientras dormía. Conocer su índice de apnea-hipopnea (IAH) puede ayudar a su profesional de la salud a determinar si su apnea del sueño es leve, moderada o grave.
Si suele roncar, despertarse durante la noche y sentirse agotado(a) durante el día, podría tener apnea del sueño. Un diagnóstico de apnea del sueño2 puede ayudarle a comenzar a tratar este trastorno. La detección y el tratamiento tempranos de la apnea del sueño son pasos importantes para prevenir que se desarrollen otras condiciones de salud.
Tratar la apnea del sueño lo antes posible puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón, presión arterial alta, accidente cerebrovascular, diabetes y más. Si recibe un diagnóstico formal de apnea del sueño, usted y su profesional de la salud trabajarán juntos para crear un plan de tratamiento efectivo. Una vez que comience el tratamiento de la apnea del sueño, podrá disfrutar de noches más reparadoras y días con más energía.
Si le diagnostican apnea del sueño, no se preocupe: no está solo(a).
Después de que complete su prueba del sueño, usted y su profesional de la salud revisarán juntos los resultados y hablarán sobre su diagnóstico. Si tiene apnea del sueño, conversarán sobre el nivel de gravedad, los posibles efectos en la salud y las opciones de tratamiento.
Cambios en el estilo de vida: Algunos ajustes en su rutina diaria pueden ayudar con la apnea del sueño, como mantener un peso saludable, evitar el consumo de alcohol y el tabaquismo, seguir un horario regular de sueño y dormir de lado en lugar de boca arriba.
Terapia de presión positiva continua en las vías aéreas (CPAP): Una máquina de presión positiva continua en las vías aéreas (CPAP) es un dispositivo que usa mientras duerme. Envía suavemente un flujo constante de aire a sus vías aéreas a través de una mascarilla para ayudarle a respirar mejor mientras duerme. Los dispositivos CPAP son una de las formas más comunes de tratar la apnea del sueño.
Dispositivos orales: Si sus síntomas de apnea del sueño son leves, su profesional de la salud puede sugerir un dispositivo bucal especial, similar a un protector bucal. Los dispositivos orales ayudan a mantener la mandíbula en una posición que mantiene las vías aéreas abiertas mientras duerme.
Cirugía: Aunque la cirugía suele considerarse como último recurso, en casos seleccionados puede ser una opción para tratar la apnea del sueño. El tipo de cirugía más utilizado en pacientes cuidadosamente evaluados tiene como objetivo reducir o reposicionar tejidos de la garganta para ayudar a mantener la vía aérea abierta durante el sueño.
Apnea: Esto ocurre cuando deja de respirar mientras duerme.
Hipopnea: Respiración superficial durante el sueño que reduce el flujo de aire.3
Índice de apnea-hipopnea (IAH): Mide la gravedad según eventos por hora.
Índice de desaturación de oxígeno (IDO): Mide caídas de oxígeno en sangre.
Índice de alteraciones aéreas (IAR): Número de eventos respiratorios por hora.
Si presenta síntomas como ronquidos, jadeo o fatiga diurna, podría tener apnea del sueño.
La apnea del sueño puede afectar a cualquier persona. De hecho, casi 1,000 millones de personas en todo el mundo viven con apnea del sueño.4
¿Está experimentando síntomas de apnea del sueño? Realice nuestro cuestionario gratuito sobre el sueño.
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