Evaluación del sueño gratuita

Inspirando

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“El sueño es una herramienta absolutamente poderosa, es esencial para mí.”
–Nico Airone - entrenador personal, escritor de fitness y autor de bestsellers.

Conozca a nuestros ResMed Dreamers (soñadores de ResMed).

El Para-atleta. El locutor de radio. El creador de aplicaciones. El enfermero. El ingeniero…

Vea historias de personas de todo el mundo que han descubierto la posibilidad de tener un buen sueño para despertar lo mejor posible.

Una vida que supera sus sueños más extraordinarios puede estar a su alcance. ¿Desatará al soñador que lleva dentro?

Conozca a Luis

A Luis no sólo le gusta desplegar sus músculos creativos en el mundo profesional como productor de radio en Ciudad de México, sino que también es un apasionado aficionado al vídeo. Sin embargo, sus atroces dolores de cabeza matutinos ponían en peligro su capacidad creativa.

Escuche cómo Luis usa el sueño para ayudar a dar rienda suelta a su creatividad.
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Conozca a Eduardo

Eduardo es un hombre cuya vida está dedicada a su familia y amigos. También le apasiona su trabajo como nutricionista, ayudando a las personas a vivir estilos de vida más felices y saludables.

Descansar mejor le ha dado a Eduardo el vigor para vivir con el ejemplo como defensor de una alimentación y una vida saludables. Escuche cómo Eduardo inspira a otros con su enfoque de los tres pilares de la salud: nutrición, ejercicio y sueño.
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Conozca a Young

La agilidad y la atención al detalle son esenciales para el papel de Young como ingeniero de dispositivos electrónicos.

Es por eso que Young valora su descanso. Tiene la energía para concentrarse cuando lo necesita. Para Young, la relajación se parece a tomar bebidas con amigos, juegos o incluso snowboard.

Escuche cómo Young mantiene una buena salud del sueño para darle el enfoque para sobresalir en el trabajo y disfrutar de su tiempo libre.
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Conozca a Ven

Como líder empresarial con un estilo de vida activo, dormir bien por la noche es esencial para las relaciones de Ven en el trabajo y en el hogar. Sorprende a los que lo rodean con su energía constante para conectarse con sus colegas y estar presente en casa.

Pero para Ven, lo más importante es pasar tiempo con su esposa haciendo las cosas que les gustan, como golf, yoga y caminar.

Escuche cómo Ven usa el sueño para desbloquear su capacidad de conexión.
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Conozca a Michael

El itinerario diario de Michael nos muestra lo que se puede conseguir cada día después de una buena noche de descanso.

Se levanta temprano y hace ejercicio antes de empezar su jornada como profesor. Por las tardes, entrena junto a la piscina en el club de natación local. En su tiempo libre, Michael disfruta yendo a la playa, paseando al perro o cocinando platos veganos con su esposa y su hijo.

Escuche cómo los hábitos de sueño saludables de Michael lo ayudan a disfrutar de un estilo de vida activo y bien equilibrado.
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Conozca a Ben

Siendo un para-levantador de pesas y campeón de los Juegos de la Commonwealth, Ben confía en un sueño de buena calidad para ofrecer una actuación ganadora.

El levantamiento de pesas es muy extenuante en su cuerpo y para Ben, dormir ocho horas completas le ayuda a recuperarse de las sesiones de entrenamiento mucho más fácil. Ben cree que dormir es la mejor recuperación que se le puede dar al cuerpo.

Escuche cómo Ben lleva su cuerpo al límite a través del poder de un buen sueño. 
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Conozca a Sunita

Desde que era adolescente, Sunita tuvo interés en las artesanías de flores de papel. Y con un espíritu emprendedor convirtió esta pasión en una carrera de vida. Ahora dirige su propio taller en Mumbai. Sunita dice que la calidad del sueño es un factor significativo en su éxito. Le ha dado la confianza para vivir una vida plena. Escuche cómo Sunita usa el sueño para enriquecer su experiencia diaria.
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Conozca a Sayuri

En su carrera como enfermera, Sayuri ha estado acostumbrada a cuidar de las personas. Pero hace unos años, inesperadamente se encontró a sí misma como paciente.

Ahora quiere correr la voz sobre su experiencia para que todos puedan beneficiarse de descansar más.

Escuche cómo el tratamiento de Sayuri le ayuda a darle la energía diaria para cumplir su pasión por ayudar a los demás.
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Conozca a Frank

Frank es la imagen de la calma. Le encanta observar su entorno y captar la belleza oculta a través de su afición a la fotografía. La atención plena es tan esencial en su vida que ha creado una exitosa aplicación de meditación.

Escuche cómo la meditación diaria y un sueño de calidad ayudan a Frank a apreciar los pequeños momentos de la vida.
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Conozca a Nico

Nico es un apasionado de la expansión del potencial humano y por el conocimiento sobre el sueño. Como entrenador personal, autor de libros y director de acondicionamiento fisico en Hombres Saludables en Alemania, tiene conocimientos para ayudar a las personas a alcanzar nuevas metas a través de un sueño de calidad.

Escuche a Nico sobre cómo el sueño y el conocimiento del sueño pueden ayudarnos a desbloquear nuestro potencial y obtener un mejor futuro. 
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25% de los mexicanos se despierta cansado por la mañana.1

7% de los mexicanos se despiertan confundidos/ aturdidos por la mañana.1

Los mexicanos duermen 7.5 horas por noche en promedio.1

Ver más información sobre sueño. (pdf) Vector (1)

Es hora de descubrir la posibilidad de un buen dormir.

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sueños

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Allison+Partners Performance + Intelligence. ResMed Global Sleep Survey, conducted January 2023.

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Allison+Partners Performance + Intelligence. ResMed Global Sleep Survey, conducted January 2023.