Las mascarillas para la apnea del sueño: una guía completa

Puntos clave

• Existen tres tipos principales de mascarillas de CPAP para la apnea del sueño: nasal, intranasal (pillow) y oronasal.
• La mascarilla adecuada depende de su posición al dormir, su forma de respirar y la estructura de su rostro; la comodidad y un buen ajuste pueden ayudar a favorecer un uso exitoso del CPAP.
• La limpieza regular, el reemplazo de piezas y los ajustes profesionales pueden ayudar a mantener su mascarilla cómoda y pueden ayudar a prevenir fugas de aire.
• Consulte con su profesional de la salud o su proveedor de CPAP para encontrar una mascarilla que se adapte a su estilo de vida, a sus ajustes de presión y a sus preferencias de comodidad.

¿Le diagnosticaron apnea del sueño y está comenzando la terapia con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP)? Uno de los primeros pasos es elegir la mascarilla adecuada para usted. Una mascarilla CPAP permite que el aire presurizado fluya hacia sus vías respiratorias, lo que le ayuda a respirar de manera constante mientras duerme.² La mascarilla CPAP que elija puede influir en su experiencia con el CPAP, por eso es importante encontrar una que se ajuste a su rostro, se sienta cómoda y selle bien.

Tenga en cuenta que, si bien este artículo ofrece una visión general de las opciones de mascarillas CPAP, la mejor mascarilla para cada persona depende de sus necesidades específicas y debe determinarse con un profesional de la salud.

Tipos de mascarillas CPAP para la apnea del sueño

Existen tres tipos principales de mascarillas CPAP: nasal, de almohadilla intranasal (pillow) y oronasal.

Mascarillas nasales

Las mascarillas nasales cubren exclusivamente la región nasal y pueden apoyarse sobre la nariz o justo debajo de ella, con un sistema de sellado diseñado para dirigir el aire presurizado hacia las vías respiratorias superiores. Debido a su diseño más ligero y menos invasivo, suelen ofrecer mayor comodidad y una sensación más natural del tratamiento para muchos pacientes en CPAP.

Considerando las diferencias anatómicas individuales, están disponibles en diversos tamaños y configuraciones. En pacientes que respiran predominantemente por la nariz durante el sueño, las mascarillas nasales son, en la mayoría de los casos, la primera elección clínica, ya que se asocian con menor sensación de volumen facial y una buena adaptación inicial al tratamiento.

¿Le interesa saber más sobre las mascarillas nasales? Conozca estas opciones de Resmed, diseñadas para integrarse perfectamente en su rutina antes de acostarse.

Mascarillas de almohadillas nasales

Las mascarillas de almohadillas intranasales (pillow) utilizan pequeñas almohadillas que se acomodan en la entrada de las fosas nasales, formando una interfaz de bajo perfil y con mínimo contacto con el rostro. Por esta razón, son frecuentemente elegidas por pacientes que buscan una experiencia menos invasiva con el uso del CPAP, especialmente aquellos sensibles a la presión, con tendencia a marcas faciales, piel delicada o presencia de barba y bigote.

Ligeras y compactas, estas mascarillas conservan un amplio campo visual, facilitando actividades antes de dormir como leer, ver televisión o usar lentes. Para pacientes que duermen de lado o se mueven con frecuencia durante el sueño, las mascarillas de almohadillas intranasales (pillow) de Resmed utilizan almohadillas de silicona de doble pared, diseñadas con un mecanismo de acción tipo “trampolín” cuando el CPAP está activo. Este diseño favorece el sellado de la almohadilla en la región intranasal durante los movimientos nocturnos, contribuyendo a una mayor estabilidad de la interfaz a lo largo de la noche.

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Mascarillas oronasales

Las mascarillas oronasales cubren simultáneamente la nariz y la boca y están indicadas principalmente para pacientes con un patrón respiratorio predominantemente oral. Este tipo de interfaz permite aplicar la presión terapéutica del CPAP incluso cuando la respiración ocurre por la boca, un perfil observado en parte de los pacientes con apnea obstructiva del sueño.

Al cubrir una mayor área del rostro, lo ideal es que la elección de la mascarilla oronasal se realice con la ayuda de un profesional de la salud especializado en sueño que supervise el tratamiento. Esta decisión debe considerar el patrón respiratorio, la anatomía facial, la comodidad y la adaptación individual. Los modelos más recientes cuentan con un diseño más ligero y acolchado, enfocado en favorecer la comodidad y una mejor distribución de la presión durante su uso.

Factores clave para elegir la mejor mascarilla CPAP

Mientras decide qué mascarilla de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) puede funcionar mejor para usted, tenga en cuenta los siguientes factores.

Consideraciones sobre la posición al dormir

La forma en que duerme puede influir mucho en su elección de una mascarilla CPAP. La mascarilla debe sentirse cómoda en su posición preferida para dormir.³

Considere opciones para:³

• Personas que duermen de lado. En general, se recomienda priorizar opciones de bajo perfil (menos volumen en el rostro) para reducir el contacto con la almohada y los desplazamientos: las mascarillas nasales o de almohadillas intranasales (pillow) suelen funcionar bien en este patrón.
• Personas que duermen boca arriba. Quienes duermen boca arriba generalmente tienen mayor libertad en la elección de la interfaz, ya que hay menor interferencia con la almohada. En esta posición, la mayoría de los pacientes se maneja adecuadamente con mascarillas nasales, siempre que el patrón respiratorio sea predominantemente nasal. La elección de la interfaz debe considerar las características anatómicas individuales, la comodidad y la adaptación al dispositivo.
• Personas que duermen boca abajo. Para dormir boca abajo, la prioridad es reducir el volumen en la parte anterior del rostro y minimizar la tracción del tubo causada por el contacto con la almohada. Por esta razón, las mascarillas con conexión del tubo en la parte superior de la cabeza tienden a ofrecer mayor libertad de movimiento en esta posición. La elección entre mascarilla nasal, oronasal o de almohadillas intranasales (pillow) debe realizarse de acuerdo con las características individuales del paciente, como el patrón respiratorio, la anatomía facial, la comodidad y la adaptación a la terapia, y no únicamente con base en la posición al dormir.

¿Suele cambiar de posición mientras duerme? Quizá le convenga buscar mascarillas con conexiones de tubo flexibles. Estas mascarillas están diseñadas para moverse con usted sin detener el flujo de aire.

Estructura y características faciales

La forma y la estructura de su rostro influyen en cómo se ajusta una mascarilla CPAP. Por ejemplo, el puente de la nariz es un factor importante, e incluso pequeñas variaciones en el ancho o la altura de la nariz pueden cambiar qué mascarillas y tipos de almohadillas se sienten cómodas. Es posible que deba probar diferentes mascarillas para encontrar una que le ayude a lograr un sellado hermético. Revise la guía de tallas del fabricante y las herramientas de medición para encontrar el ajuste adecuado para su rostro.

Tenga en cuenta que el vello facial a veces puede afectar el sellado de la mascarilla, especialmente en los diseños faciales completos. Si tiene barba, tal vez le convenga probar una mascarilla de almohadillas intranasales minimalista o una mascarilla facial completa más ancha para ver cuál se siente más cómoda.

Si usa gafas, es importante considerar mascarillas que no tengan apoyo en el puente nasal, lo que permite utilizarlas simultáneamente sin interferencia. Actualmente existen mascarillas nasales y oronasales con diseño que deja libre la parte superior de la nariz, así como las mascarillas de almohadillas intranasales (pillow), que naturalmente no hacen contacto con esta zona. La elección del tipo de mascarilla debe tomar en cuenta las características individuales del paciente, como la anatomía facial, la comodidad y la adaptación a la terapia.

Patrones y preferencias de respiración

Piensa en cómo respiras durante el sueño. La mayoría de las personas, incluyendo aquellas con apnea del sueño, presenta respiración predominantemente nasal y, en estos casos, las mascarillas nasales o de almohadillas intranasales suelen ser las primeras opciones consideradas. En situaciones específicas, como respiración predominantemente oral, la mascarilla oronasal también puede utilizarse, siempre considerando las características individuales del paciente.

En algunos casos, una mascarilla nasal asociada a una mentonera puede evaluarse como estrategia para favorecer la respiración nasal durante el tratamiento. Condiciones como congestión nasal, rinitis o episodios de respiración oral pueden influir en esta elección, lo que refuerza la importancia de una evaluación individualizada.

Si el contacto de la mascarilla causa incomodidad o ansiedad, vale la pena considerar modelos con menor contacto con la piel, como las mascarillas nasales de bajo perfil o las de almohadillas intranasales, que tienden a ofrecer una experiencia más ligera para algunos pacientes.

La definición de la mascarilla ideal debe realizarse junto con el profesional de la salud que supervisa el tratamiento, tomando en cuenta el patrón respiratorio, la anatomía facial, la comodidad, el nivel de presión y la adaptación individual. Siempre que sea posible, probar diferentes modelos es el mejor escenario, ya que la mascarilla más adecuada es aquella que mejor se ajusta al paciente y a su rutina.¹

Consideraciones sobre la comodidad y los materiales

Una vez que elija un tipo general de mascarilla CPAP, deberá tener en cuenta cómo está fabricada cada mascarilla. El tipo de almohadilla y el diseño del arnés pueden influir en la comodidad general y el ajuste de la mascarilla.

Materiales de las almohadillas

Las mascarillas CPAP usan almohadillas para aliviar la presión sobre el rostro y crear un sellado adecuado. Considere estas opciones comunes:

• Silicona. Duradera y fácil de limpiar, la silicona es un material para mascarillas que requiere relativamente poco mantenimiento.
• Espuma viscoelástica. Esta espuma ultrasuave y flexible está diseñada para adaptarse a los contornos de su rostro y ayudar a crear un sellado cómodo y seguro.

Algunos tipos de cojines, especialmente los de silicona, están disponibles con fundas de tela. Este material suave está diseñado para ser delicado con el rostro y puede ayudar a reducir la sudoración y la incomodidad. Para quienes tienen la piel muy sensible, busque opciones de cojines que puedan minimizar las marcas rojas.

Explore algunas de las opciones de cojines CPAP más populares de Resmed.

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Diseño del arnés (headgear)

Las correas que mantienen una mascarilla CPAP en su lugar se denominan arnés. Algunos tipos presentan un diseño en forma de ocho que envuelve la parte posterior de la cabeza para mantener la mascarilla en su lugar. Otros cuentan con diseños minimalistas para ayudar a evitar que el cabello se enrede en las correas. Muchas mascarillas tienen funciones ajustables para un ajuste personalizado, y hay materiales transpirables disponibles para ayudar a reducir el sudor nocturno.

¿Necesita levantarse por la noche? Un arnés con clips de liberación rápida, como el AirFit/AirTouch N30 Headgear, puede ayudarle a quitarse la mascarilla rápidamente.

Encuentre un arnés CPAP que se adapte bien a su forma de dormir. Conozca estas opciones de Resmed:

• AirFit/AirTouch F20 Headgear
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Consejos para aprovechar al máximo su mascarilla CPAP

Mientras elige y se acostumbra a su nueva mascarilla de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), hay algunas cosas que puede hacer para mejorar la experiencia.

Ajuste y adaptación adecuados

Cuando se trata de mascarillas CPAP, un ajuste adecuado puede marcar la diferencia. Mientras evalúa las opciones, considere la posibilidad de acudir a un profesional para que le ayude a encontrar la mascarilla adecuada. Un especialista en CPAP, como un proveedor de equipos médicos para el hogar (HME), puede ayudarle a encontrar un estilo y un tamaño de mascarilla que le ofrezca comodidad y un ajuste seguro. También puede mostrarle cómo ajustar el arnés para ayudar a minimizar las fugas de aire mientras duerme. Por ejemplo, podría convenirle apretar las correas de manera uniforme para reducir los puntos de presión.

Cuando comience el tratamiento con CPAP, su profesional de la salud podría recomendarle reevaluar su elección de mascarilla de vez en cuando. No es raro que las personas con apnea del sueño cambien de mascarilla. En un estudio de 12 meses, el 63% de los participantes cambió de mascarilla al menos una vez.⁷ Los cambios en su apnea del sueño, en los ajustes de presión o en la estructura de su rostro pueden influir en qué tipo de mascarilla se siente más cómoda y se adapte mejor a sus necesidades.

Mantenimiento y reemplazo

Al igual que con la ropa, los componentes de una mascarilla CPAP pueden desgastarse con el tiempo. Puede retrasar este desgaste cuidando su mascarilla y reemplazando las piezas individuales de manera regular.

Para algunos tipos de mascarillas, es recomendable limpiar el cojín con agua y jabón suave todos los días. Esto ayuda a evitar que se acumulen suciedad y gérmenes en la superficie. Procure limpiar el arnés, la estructura y el tubo aproximadamente una vez por semana.

Consulte el calendario de reemplazo del fabricante para las piezas de su mascarilla CPAP. Seguir las recomendaciones puede ayudar a asegurar que esté obteniendo todos los beneficios de su terapia CPAP. Considere estas pautas generales de reemplazo:

• Almohadillas de silicona o tela: se recomienda su reemplazo cada 6 meses.
• Almohadillas viscoelásticas (espuma de memoria): deben reemplazarse mensualmente.
• Arnés (headgear): se recomienda cambiarlo cada 6 meses.
• Tubo (manguera): se recomienda su reemplazo cada 6 meses.
• Filtro del CPAP: debe cambiarse en un plazo máximo de 6 meses o antes si presenta suciedad, independientemente del tiempo de uso; es importante realizar una verificación mensual.

Cuando no esté utilizando su dispositivo CPAP:

• Guárdelo en un lugar limpio y seco.
• Evite colocar la mascarilla y el tubo en un lugar polvoriento. Mantenga su mascarilla alejada de temperaturas extremas para ayudar a conservar su forma.
• Cuando viaje, guarde el CPAP en su estuche y lleve consigo los productos de limpieza necesarios para mantenerlo en buen estado.

Solución de problemas comunes

¿Tiene problemas con su mascarilla de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP)? A continuación, le mostramos cómo solucionar problemas comunes.

• Fugas: Las fugas generalmente están relacionadas con la colocación inadecuada de la mascarilla o con un ajuste incorrecto del arnés. El primer paso es verificar que la mascarilla esté correctamente posicionada en el rostro y que el arnés esté lo suficientemente ajustado, pero cómodo, sin apretarse en exceso. Si las fugas persisten después de estos ajustes, lo ideal es hablar con el profesional de la salud que supervisa el tratamiento para evaluar la necesidad de otro modelo o tipo de mascarilla.
• Irritación na pele: En casos de irritación en la piel, puede ser útil considerar mascarillas con almohadillas viscoelásticas (espuma de memoria) o almohadillas recubiertas de tela, que tienden a reducir la fricción y la presión sobre la piel. Además, asegurar una higiene adecuada y evitar ajustar en exceso el arnés son medidas importantes para minimizar este tipo de molestia.
• Problemas de ruído: En la mayoría de los casos, el ruido durante el uso del CPAP está relacionado con la fuga de aire a través de la mascarilla. Ajustar correctamente la posición y el arnés suele reducir significativamente el ruido. Además, algunas mascarillas de Resmed cuentan con la tecnología de ventilación QuietAir™, diseñada para hacer la exhalación más difusa y silenciosa, contribuyendo a una experiencia más cómoda tanto para el usuario como para su pareja.

Tómese tiempo para adaptarse y no dude en ponerse en contacto con su proveedor de CPAP o con su profesional de la salud para pedir ayuda. Una mascarilla CPAP que sea cómoda y se ajuste bien puede facilitar la continuidad del tratamiento y favorecer una mejor calidad del sueño.

Adaptación a circunstancias especiales

Sus necesidades particulares pueden influir en el tipo de mascarilla que necesita.

Requisitos de presión: si necesita terapia de alta presión para la apnea del sueño, es importante elegir una mascarilla CPAP que se use habitualmente con ajustes de presión más altos. Esto suele incluir ciertas mascarillas oronasales y nasales.¹

• Uso de presiones más elevadas: Los pacientes que utilizan presiones más altas generalmente requieren mascarillas con mayor capacidad de sellado para mantener la eficacia de la terapia y reducir las fugas de aire. En estos casos, las mascarillas con soporte en el puente nasal suelen ser más estables desde el punto de vista del sellado, independientemente de que sean nasales u oronasales. La elección debe considerar la comodidad y las características anatómicas individuales, siempre con acompañamiento profesional.
• Alergias estacionales y congestión nasal: La presencia de alergias estacionales no indica automáticamente el cambio a una mascarilla oronasal. Los episodios de congestión nasal deben manejarse con el tratamiento adecuado de la condición alérgica, preferentemente con evaluación de un otorrinolaringólogo. Cambiar el tipo de mascarilla no sustituye el tratamiento de la causa de la obstrucción nasal y debe indicarse solo después de una evaluación clínica cuidadosa.
• Uso de aparatos dentales: El uso de aparatos de ortodoncia u otros dispositivos dentales no determina por sí mismo el tipo de mascarilla. La selección de la interfaz debe seguir basándose en el patrón respiratorio, la necesidad de sellado, la anatomía facial y la comodidad. En algunos casos específicos, especialmente cuando hay sensibilidad en la región del arco superior, las mascarillas de almohadillas intranasales (pillow) pueden reducir el contacto en esta área. Sin embargo, esta posibilidad debe evaluarse de manera individual, siempre considerando la eficacia del sellado y la adaptación del paciente a la terapia.
• Recuperación postquirúrgica: En situaciones de recuperación tras cirugías que involucren la cara, la cabeza o la cavidad oral, la elección de la mascarilla debe discutirse directamente con el médico cirujano responsable. El objetivo es evitar la presión o el contacto en áreas sensibles o en proceso de cicatrización, pudiendo ser necesaria una adaptación temporal de la interfaz.

La mascarilla CPAP adecuada puede desempeñar un papel importante para ayudarle a mantenerse cómodo y constante con su tratamiento para la apnea del sueño. Un ajuste correcto y la comodidad de la mascarilla pueden favorecer una terapia eficaz. Y asegúrese de consultar siempre con su profesional de la salud o proveedor de equipos al elegir una mascarilla.

Ahora que ya conoce los diferentes estilos de mascarillas, descubra las opciones de dispositivos CPAP disponibles de Resmed.

Referencias

1. Source: Deshpande S, Joosten S, Turton A, et al. Oronasal masks require a higher pressure than nasal and nasal pillow masks for the treatment of obstructive sleep apnea. J Clin Sleep Med. 2016;12(9):1263-1268. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4990949/
2. Source: Sullivan CE, Issa FG, Berthon-Jones M, Eves L. Reversal of obstructive sleep apnoea by continuous positive airway pressure applied through the nares. Lancet. 1981;1(8225):862-865. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(81)92140-1
3. Source: Summer JV. How to choose a CPAP mask based on your sleep position. Sleep Foundation. Updated December 19, 2025. https://www.sleepfoundation.org/cpap/choosing-cpap-mask-for-your-sleep-position
4. Source: Lance CG. Positive airway pressure: making an impact on sleep apnea. Cleve Clin J Med. 2019;86(9 suppl 1):26-33. https://doi.org/10.3949/ccjm.86.s1.05
5. Source: Chen LY, Chen YH, Hu SW, Lin MT, Lee PL, Chiang AA, Tu YK. In search of a better CPAP interface: a network meta-analysis comparing nasal masks, nasal pillows and oronasal masks. J Sleep Res. 2022;31(6):e13686. https://doi.org/10.1111/jsr.13686
6. Source: Lebret M, et al. Determinants of unintentional leak during CPAP treatment in obstructive sleep apnea syndrome. Chest. 2018;153(4):834-842. https://doi.org/10.1016/j.chest.2017.08.017
7. Source: Schoebel C, et al. Effects of mask change/renewal on adherence to positive airway pressure therapy: analysis of a large telemedicine database. Ann Am Thorac Soc. 2025. https://doi.org/10.1513/AnnalsATS.202310-913OC