--- title: "Tratamiento para la apnea del sueño: qué es y cómo tratarla" description: "El tratamiento para la apnea del sueño puede ayudarte a recuperar la energía y disfrutar del descanso. Puedes esperar noches más tranquilas." --- AVISO - [Soy profesional de la salud](https://www.resmed.lat/healthcare-professional?hsLang=es-mx) - [Aviso de Privacidad de AirView](https://www.resmed.mx/airview-privacy-notice?hsLang=es-mx) - [Recall Philips](https://www.resmed.com/en-us/other-manufacturer-recall-2021/) - [Actualización de COVID-19](https://www.resmed.mx/covid-19?hsLang=es-mx) - Ventilación ![Close](https://www.resmed.mx/hubfs/resmed-front-v2/assets/images/icon-close.png) ![Toggle](https://www.resmed.mx/hs-fs/hubfs/resmed-front-v2/assets/images/logos/icon-toggle.png?width=19&height=19&name=icon-toggle.png) [![ResMed](https://www.resmed.mx/hs-fs/hubfs/logo/resmed_h_pos_clr_rgb_250121.png?width=165&height=28&name=resmed_h_pos_clr_rgb_250121.png) ](https://www.resmed.mx?hsLang=es-mx) - [ Comprar ](https://www.resmed.com.mx/comprar) - Ronquidos y apnea del sueño - Apnea del sueño - [¿Qué es la apnea del sueño?](https://www.resmed.mx/ronquidos-apnea-del-sueno/que-es-la-apnea-del-sueno?hsLang=es-mx) - 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Al tratar la apnea del sueño, recuperas el descanso y la vitalidad. Con el diagnóstico y [tratamiento](https://www.resmed.lat/healthcare-professional/diagnosis-and-treatment?hsLang=es-mx) adecuado, es posible tener noches más tranquilas y mañanas llenas de energía, lo que puede mejorar significativamente tu calidad de vida. ## ¿Qué es la apnea obstructiva del sueño? La apnea obstructiva del sueño (AOS) es el tipo más común de apnea del sueño y generalmente es causada por un exceso de tejido alrededor del área del cuello, particularmente en la garganta y el paladar. Este exceso de tejido puede bloquear las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración durante el sueño. ## ¿Cómo tratar la Apnea Obstructiva del Sueño? Pérdida de peso La pérdida de peso es uno de los factores importantes en el tratamiento de la apnea del sueño. La reducción del peso corporal puede disminuir la cantidad de tejido alrededor del cuello, lo que alivia la obstrucción de las vías respiratorias. Cirugía Otra opción es la cirugía, ya que elimina el exceso de tejido alrededor del cuello. Sin embargo, la cirugía puede tener efectos secundarios y no siempre es exitosa, y generalmente se considera como un último recurso. Terapia CPAP La terapia CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) es ampliamente recomendada por los médicos. Se ha demostrado que esta terapia, combinada con la pérdida de peso, es más eficaz que cualquiera de estas intervenciones solas. Tratamiento de la apnea central del sueño La apnea central del sueño (ASC) puede mejorar si se trata la causa subyacente. Sin embargo, la terapia CPAP o tratamientos similares suelen ser la primera línea de tratamiento para la CSA. El tratamiento para la apnea del sueño, ya sea obstructiva o central, se puede realizar con una combinación de enfoques, como la pérdida de peso, la cirugía y la terapia CPAP. Recuerda que es fundamental consultar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento para cada caso. ![imagem ilustrativa O que é Apneia do Sono?](https://www.resmed.mx/hubfs/resmed-front-v2/assets/images/treatment_apnea_image.png) ## 10 razones por las que deberías comenzar un tratamiento para la apnea del sueño **Como tratar:** - Apnea obstructiva del sueño - Apnea central del sueño - Apnea mixta - Apnea del sueño leve - Apnea del sueño grave ## Cómo tratar la apnea obstructiva del sueño ## Pérdida de peso/cambios en el estilo de vida 3 El exceso de peso puede afectar la gravedad de la apnea obstructiva del sueño, y perder peso (si tiene sobrepeso) puede ser beneficioso para tratar esta afección y mejorar su salud en general. Dejar de fumar y reducir la ingesta de alcohol (especialmente por la noche) también puede ayudar, ya que ambos están relacionados con un mayor riesgo y empeoramiento de esta afección. ## Terapia posicional 4,5 Algunas personas solo experimentan apnea del sueño cuando duermen boca arriba. Cuando duermen de lado respiran bien. Si este es su caso, entonces la terapia de posición puede ser la respuesta. La idea es dejar de darse vuelta para dormir boca arriba. La forma más sencilla es coser una pelota de tenis a la espalda de tu pijama. ## CPAP CPAP significa "presión positiva continua en las vías respiratorias". La terapia CPAP es el estándar de oro para tratar la apnea del sueño. Es un dispositivo que entrega un flujo constante de aire a través de una máscara mientras duermes, evitando que tus vías respiratorias se bloqueen y permitiéndote dormir tranquilo y despertarte renovado. Obtenga más información sobre la terapia CPAP (página de terapia CTA a CPAP). Sleep Med Rev . 2013 Feb;17(1):19-28. doi: 10.1016/j.smrv.2012.01.002. Epub 2012 May 9. ## Binivel o Bilevel Las máquinas binivel (o binivel) son similares a las máquinas CPAP, excepto que brindan una presión más baja cuando exhala. Si necesita una presión más alta para tratar su apnea del sueño, es posible que le resulte difícil adaptarse a la CPAP regular, y ambos niveles pueden ser más cómodos para usted. ## Terapia mandibular Un protector bucal personalizado especialmente diseñado puede funcionar como una alternativa a la terapia CPAP. Funciona manteniendo la mandíbula inferior en una posición hacia adelante, lo que abre más espacio detrás de la lengua. Puede ser eficaz para aliviar los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño de leve a moderada. A las personas con apnea obstructiva del sueño más grave que no pueden usar CPAP se les puede recomendar que prueben uno de estos. ## Cirurgia Si la CPAP y/o la terapia mandibular no han funcionado para usted, se pueden realizar una o más cirugias invasivas como tratamiento para la apnea del sueño. Su cirujano puede recomendar uno o más de estos como último recurso: - La cirugía de sonido reduce la cantidad de tejido blando en la parte posterior de la garganta. - La cirugía de los senos paranasales puede ayudar a algunas personas cuyos ronquidos se deben a la congestión nasal. - Quitar las amígdalas y las adenoides puede ayudar si están bloqueando las vías respiratorias. - La cirugía para cortar el tejido del paladar blando o la úvula puede ayudar si estas áreas afectan su respiración cuando duerme. lin Exp Otorhinolaryngol . 2020 Aug;13(3):215-224. doi: 10.21053/ceo.2020.01053. Epub 202 ## ¿Qué es la apnea central del sueño? ## Diferencia entre apnea central y apnea obstructiva La apnea central del sueño es diferente de la apnea obstructiva del sueño. Mientras que la apnea obstructiva es causada por un bloqueo físico en las vías respiratorias, la apnea central ocurre porque el cerebro no envía las señales adecuadas a los músculos que controlan la respiración. ## Impacto de la apnea central Es posible que dejes de respirar durante 10 segundos o más mientras duermes, y los niveles reducidos de oxígeno eventualmente te hacen respirar. Opciones de tratamiento para la apnea central del sueño - Abordar los problemas médicos asociados La apnea central del sueño puede ser causada por otras afecciones, como la insuficiencia cardíaca. El tratamiento de estas afecciones puede ayudar a aliviar la apnea central del sueño. - Cambio de medicamentos Algunos medicamentos pueden causar apnea central del sueño. Su médico puede hablar con usted sobre los cambios en la medicación para mejorar la afección. - Terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) La CPAP se usa a menudo para tratar la apnea central del sueño. Si esta terapia no es efectiva, se puede recomendar la servoventilación adaptativa (ASV). El ASV ajusta la cantidad de presión con cada respiración para suavizar los patrones de respiración. ## ¿Cómo tratar la apnea del sueño ligero sin CPAP? ## Definición de la apnea ligera del sueño La apnea ligera del sueño es cuando tienes entre 5 y 14 pausas respiratorias por hora. ## Importancia de los cambios en el estilo de vida Si tienes apnea del sueño leve y no tienes ninguna otra afección médica ni factor de riesgo, puedes intentar hacer cambios en el estilo de vida y controlarla con regularidad para controlar la apnea del sueño. ## Métodos alternativos de tratamiento - Cambios en el estilo de vida Además de alcanzar su peso ideal, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol, puede usar un humidificador para reducir la congestión en las vías respiratorias y mantener la nariz descubierta. - Uso de aceites esenciales Si no te importa el olor, puedes probar aceites esenciales como el tomillo, la rosa o el eucalipto, que son conocidos por sus efectos antiinflamatorios. - Consulta con expertos Si aún tiene síntomas después de probar estos métodos, hable con nuestros técnicos del sueño para analizar los próximos pasos. ## Características de la apnea severa del sueño ## Frecuencia de las pausas respiratorias La apnea del sueño grave es cuando tienes más de 30 pausas respiratorias por hora. ## Importância da terapia CPAP Reducción de los síntomas diurnos La terapia CPAP puede marcar una gran diferencia en la reducción de los síntomas durante el día, proporcionando una mejora significativa en la calidad de vida. #### Terapia CPAP La terapia CPAP es el estándar de oro para el tratamiento de trastornos del sueño como la apnea obstructiva del sueño. [Conozca más](https://www.resmed.mx/tratamiento-y-acompanamiento/terapia-con-cpap?hs_preview=tKlhyVvD-70740291254&hsLang=es-mx) #### Quiero comprar mi producto ResMed Descubra sus opciones ahora y comience su viaje hacia una mejor noche de sueño. [Conozca más](https://www.resmed.mx/comprar?hs_preview=eCXaVhhA-70659150213&hsLang=es-mx) [Evaluación gratuita del sueño en línea](https://www.resmed.mx/dianostico/realizar-cuestionario-de-apnea-del-sueno?hsLang=es-mx) Obtenga más información sobre la calidad de su sueño con nuestra [evaluación gratuita en línea.](https://www.resmed.mx/dianostico/realizar-cuestionario-de-apnea-del-sueno?hsLang=es-mx) Cuando rellenas un cuestionario sencillo, obtienes un análisis detallado. Dormir bien es esencial para su salud y bienestar, e identificar problemas como la apnea del sueño puede marcar la diferencia en su calidad de vida. ¡No pierdas el tiempo, haz tu evaluación ahora y da el primer paso hacia una noche de sueño más tranquilo y vigorizante! ## Começando sua terapia com AirSense 11 # Episodio 5 - La primera noche Vivi está emocionada de comenzar la terapia, pero en realidad no tiene tanta confianza. Las preocupaciones sobre cómo afectará su vida emergen en la PRIMERA NOCHE con CPAP. ¿Lo logrará? # Episodio 8 - Vida Nueva Vivi y su familia están viviendo una NUEVA VIDA después de su tratamiento. Pero, ¿será eterno este lecho de rosas? ¡Aprenderán a actuar para que así sea! #PriorizarOseuSleep #VivaOSeuBest 1. Epstein LJ et al. Clinical Guidelines for the Evaluation, Management and Long-Term Care of Obstructive Sleep Apnea in Adults. J Clin Sleep Med. 2009; 5(3): 263-76 2. Chirinos JA et al.N Engl J Med. 2014 Jun 12;370(24):2265-75 3.https://www.sleepapnea.org/weight-matters-obesity-and-sleep-apnea/ Acessado em 11 de junho de 2019. 4.https://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090206081319.htm acessado em 11 de junho de 2019. 5.http://sleepeducation.org/essentials-in-sleep/sleep-apnea/treatment Acessado em 11 de junho de 2019. 6. Omobomi O e Quan SF, Respiração do Sono . 2018 maio;22(2):297-304 7.www.sleepapnea.org/learn/sleep-apnea/central-sleep-apnea/ acessado em 7 de agosto de 2019. 8. Allam, JS, et al., Chest, 2007. 132(6): p. 1839-46 9. Fonte: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-dangers-of-uncontrol-sleep-apnea acessado em 2 de julho de 2019 10. Fonte: https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-inflammation#research acessado em 2 de julho de 2019 11. Fonte: Allam, JS, et al., Chest, 2007. 132(6): p. 1839-46 ![Logo white](https://www.resmed.mx/hs-fs/hubfs/logo/resmed_h_rev_wht_rgb_250121.png?width=212&height=44&name=resmed_h_rev_wht_rgb_250121.png) Copyright © ResMed. All rights reserved. Copyright © ResMed. All rights reserved. - [Terminos de uso y privacidad](https://www.resmed.mx/terminos-y-condiciones-resmed?hsLang=es-mx) - [Política de privacidad](https://www.resmed.mx/aviso-de-privacidad-resmed?hsLang=es-mx) - [Sobre nosotros](https://www.resmed.mx/sobre-resmed?hsLang=es-mx) - [Carreras](https://careers.resmed.com/) - [Inversores](https://investor.resmed.com/investor-relations/default.aspx) - [Hable con nosotros](https://www.resmed.mx/contacto?hsLang=es-mx) - [Blog](https://www.resmed.mx/blog?hsLang=es-mx)